揚げないコロッケ!

料理

前から作ってみたかった「揚げないコロッケ」を作ってみました。

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前に作ったカレーが少し残っていたので、つぶしたジャガイモに混ぜてカレーコロッケにしてみました。

自分の備忘録として、作り方を書いておきます。

ジャガイモ(中2個)をレンジでチン(500Wで6分ぐらい)してフォークなどでつぶし、

残り物のカレーを入れて混ぜ合わせる。今回はカレーの量が少なくて味が薄かったので、

コンソメを入れて味を調整しました。

フライパンで乾煎りしたパン粉を、コロッケ形にした先ほどのカレージャガイモにまんべんなく付けたら、

トースターで香ばしい香りがするまで温めて出来上がり。

(今回は5〜6分くらい温めましたがもう少し長くても大丈夫そうです。)

パン粉をつける前に、卵やマヨネーズ、水に溶いた小麦粉などを絡めると、

パン粉がつきやすくなって良かったかもしれません。

次はそれでやってみます。ジャガイモ中2個で、直径5cmくらいのコロッケが9個できました。

揚げたてのサクサク感はあまりありませんが、

油で揚げるよりヘルシーでくどくなくて食べやすかったです。





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Written by Chimu-Doma

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